アロマテラピー・エッセンシャルオイル（精油）豆知識
アロマテラピーやエッセンシャルオイルについてのページです
アロマオイルを使ってマッサージしたり、アロマキャンドルもいいですね。
ナツメグ
☆ナツメグ(ニクズク科)
学名：Myristica fragrans
抽出部位：果実（核果）
抽出方法：水蒸気蒸留法
系列：スパイス系
ノート：トップ〜ミドル
はたらき：
・意識をはっきりとさせ、元気で活発な気持ちにします。
・消化器系の働きを助けて、食欲を増進させてくれます。
・生理不順・生理痛に効果があります。
・頭皮や脱毛によいとされています。
注意点：
・妊娠中の人は使用しない。
・刺激が強いので、十分注意して使用する。
